Muchas personas mayores toman varios medicamentos, recetados por distintos médicos y surtidos en distintas farmacias. Con el tiempo es fácil perder la cuenta: una pastilla nueva, otra que ya se suspendió, unas vitaminas, un té para la presión. Una lista de medicamentos clara y al día es una de las formas más sencillas de cuidar a un padre, una madre o un abuelo, y de evitar errores en citas, hospitales y emergencias.
Esta guía explica qué anotar, cómo organizar la lista, cómo mantenerla al día y qué preguntar al médico o al farmacéutico.
Qué anotar de cada medicamento
- Nombre del medicamento tal como aparece en la etiqueta. Si conoce el nombre comercial y el genérico, anote los dos.
- Concentración, por ejemplo 500 mg o 10 mg.
- Cuánto toma cada vez: 1 pastilla, 2 inhalaciones, 5 mL.
- Cuándo y cada cuánto: por la mañana, dos veces al día, cada 8 horas. Si ayuda, anote la hora exacta.
- Para qué es, con palabras sencillas: "para la presión", "para el azúcar", "para la tiroides".
- Quién lo recetó y desde cuándo lo toma.
- Indicaciones especiales: con comida, en ayunas, al acostarse, no partir.
Lo que se suele olvidar
- Medicamentos sin receta: para el dolor, la acidez, las alergias o para dormir.
- Vitaminas, suplementos, remedios caseros y tés.
- Inhaladores, gotas para los ojos, cremas, parches e inyecciones como la insulina.
- Medicamentos "cuando sea necesario", y con qué frecuencia se usan en realidad.
- Medicamentos traídos de otro país. Anote el nombre exacto de la caja, aunque sea distinto al de Estados Unidos.
Agregue también una sección de alergias y reacciones (qué medicamento y qué pasó), el nombre y teléfono de la farmacia, y la fecha de la última actualización.
Un modelo sencillo
Arriba escriba el nombre completo, la fecha de nacimiento y la fecha de hoy. Después use una fila por medicamento:
| Medicamento / Medicine | Concentración / Strength | Cuánto / How much | Cuándo / When | Para qué / For |
|---|---|---|---|---|
| Ejemplo: Metformina | 500 mg | 1 pastilla / 1 tablet | Con el desayuno y la cena / With breakfast and dinner | Azúcar / Diabetes |
La fila de ejemplo solo muestra cómo llenar la tabla. No es una recomendación de dosis: copie siempre lo que dice la etiqueta de la farmacia o lo que indicó el médico.
Tener la lista en español y en inglés en la misma hoja ayuda mucho. Su mamá o su papá pueden revisarla en español, y el personal de la clínica, del hospital o de la ambulancia la puede leer en inglés sin tener que traducir en un momento de estrés.
Por qué importa más con la edad
Con los años, el cuerpo procesa algunos medicamentos de otra manera, y tomar varios a la vez aumenta la posibilidad de efectos secundarios, duplicados o interacciones. Algunos medicamentos pueden causar mareo, somnolencia o confusión y aumentar el riesgo de caídas. Por eso es tan útil que un médico o un farmacéutico revise toda la lista completa de vez en cuando. Nunca suspenda ni cambie un medicamento por su cuenta: pregunte primero.
La revisión de "la bolsa de medicamentos"
Una vez al año, o cuando haya muchos cambios, ponga en una bolsa todos los frascos y cajas que toma su familiar, incluidas las vitaminas, las cremas y los remedios, y llévela a la cita o a la farmacia. Pida que revisen:
- si hay dos medicamentos que hacen lo mismo,
- si alguno ya no hace falta,
- si hay alguna combinación que no conviene,
- y si la lista escrita coincide con lo que de verdad toma.
Preguntas útiles para el médico o el farmacéutico
| Español | English |
|---|---|
| ¿Para qué es este medicamento? | What is this medicine for? |
| ¿Cuánto tiempo lo tiene que tomar? | How long does he/she need to take it? |
| ¿Qué hago si se le olvida una dosis? | What should we do if a dose is missed? |
| ¿Se puede tomar junto con sus otras medicinas? | Can it be taken with the other medicines? |
| ¿Qué efectos secundarios debemos vigilar? | What side effects should we watch for? |
| ¿Hay alguno que ya no necesite? | Is there any medicine he/she no longer needs? |
Recuerde que en la mayoría de los hospitales y clínicas de Estados Unidos usted puede pedir un intérprete médico calificado sin costo. Pídalo al hacer la cita y al llegar, sobre todo cuando le expliquen medicamentos.
Cómo mantener la lista al día
- Actualícela el mismo día en que se empieza, se suspende o se cambia un medicamento. Tache lo que se suspendió y anote la fecha, en lugar de borrarlo.
- Llévela a cada cita y pregunte: "¿Esta lista sigue correcta?"
- Después de una hospitalización, compare la lista de medicamentos del alta con la suya, línea por línea, y pregunte por cualquier diferencia antes de la siguiente dosis.
- Si varias personas dan los medicamentos, use una hoja diaria donde se marque cada dosis, para que no se dé dos veces ni se olvide.
Dónde guardarla
Guarde una copia en un lugar conocido de la casa (muchas familias la pegan en el refrigerador), otra en la cartera o la bolsa y una foto en el teléfono. Dele una copia a quien ayude con el cuidado. Para emergencias, ponga los medicamentos y alergias más importantes en un resumen de salud de emergencia de una página.
Hojas listas para imprimir
Puede hacer la lista en una hoja en blanco con el modelo de arriba. Si prefiere páginas ya hechas, el Kit de Registros en Letra Grande (Español primero) incluye una lista de medicamentos y registros de presión y azúcar en letra grande, pensados para personas mayores. El Daily Health Check-In Bundle trae la lista de medicamentos con hojas semanales para marcar cada dosis, además de registros de presión y azúcar, en inglés y español. Vea todos nuestros registros de salud en español, o empiece gratis con el Kit Listo para Emergencias.
Si usted cuida a sus padres, también le puede servir nuestra guía Cuidar a sus padres mayores: documentos y conversaciones.
Este artículo es información general, no consejo médico. Siga las indicaciones de su médico y de su farmacéutico, y no cambie ni suspenda un medicamento sin preguntarles. En una emergencia, llame al 911.